〇曇のち晴れ。朝から若干の体調不良のところに仕事の忙しさが重なってグロッキーになっていた。

〇体調不良といっても風邪ではない。これは毎年のことだが、この時期、つまり夏から秋への過渡期には決まって調子を崩す。症状としては倦怠感と軽い頭痛。
　原因はおそらく冷房で身体を冷やすことにある。この時期は秋というにはまだ暑く、とはいえ冷房を浴びるには肌寒い季節である。本来ならば冷房を小まめに温度調整し、少しずつ季節の変化に身体を慣らしていくのだけれど、私はその調整を面倒臭がって怠ってしまう。
　設定温度は真夏そのままに、暑いと思えば点けっぱなし、寒いと思えば消す。そうやって冷暖間を往き来した結果、身体が負荷についてゆけず、体調を崩すのである。

〇手前のことながら、そうまで原因に思い当っていて改善しようとしないのは呆れるほかない。これぞまさに馬鹿につける薬はないという。おそらく、この怠慢は死ぬまで治らないだろう。