〇雨。終日雨だったらしい。らしいというのは、今日は一日寝て過ごしたからである。先週金曜日に発売されたエルデンリングのDLC「黄金樹の影」を寝る間を惜しんでしていたら、体の方が悲鳴を上げた。
　目覚めたら時刻は午後六時。薄ら記憶にある寝た時間を考えると、ほぼ半日寝ていたことになる。

〇人間の一生の中で睡眠の占める時間を考えれば、これを疎かにするべきではないというのは正論である。また、若いうちに不健康な生活をすると老いたときにそのツケが回ってくるから、若さに甘えて徹夜などけしからぬというのも正しい。

〇生物の老いは即ち身体機能の低下を意味する。青年時の無茶は老いた際の身体機能の低下を激しくし、反対に肉体を労われば労わっただけ低下は緩やかになる。とはいうものの、低下そのものは避けられない定めであるから、若い時分の健康に対する努力が老いてどれほど報われるのかは、甚だ疑問である。