日記:2026年7月9日

〇晴れ。依然真夏日。通勤だけで汗だくである。おかげでこの頃は帰宅後すぐ風呂に入るのが習慣になった。
 怪我の功名というべきか。早めの入浴は思わぬ効用をもたらしている。
 体の調子が良い。おそらく疲れた体で汚れを落として入浴するから、肉体精神ともに疲労回復に効果覿面なのだろう。睡眠の質も良くなった。朝目覚めたときに前日の疲労を引き継いでいない感じがあり、汗を流すついでと思えば面倒でもないから、夏の間は続けるつもり。

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